El té Puerh también llamado té rojo es alto en cafeína. Cuenta con propiedades adelgazantes, y ayuda a la reducción de grasa por que aporta contra el colesterol y triglicéridos. Puede prevenir depresiones leves y mejorar el humor.
Debido a la teína (cafeína), no se recomienda su uso a personas con hipertensión arterial o durante el embarazo pues ocasiona una elevación en la presión sanguínea.
El nombre del té Pu Erh proviene de la ciudad de Pu’er, en la provincia de Yunnan (China), que durante siglos fue un importante centro de recolección y comercio de té. Desde allí, las hojas cosechadas en las montañas circundantes se prensaban en tortas o ladrillos para facilitar su transporte y conservación.